Despre mine

Din punct de vedere profesional, sunt licentiata in Psihologie si absolventa a Facultatii de Psihologie si Stiinte Sociale din Bucuresti .

Sunt Psihoterapeut Integrativ in formare.

Sunt Life-Coach acreditat de Autoritatea Nationala pentru Acreditari, absolventa a cursurilor de Master Coaching din cadrul Academiei Romane de Coaching din Bucuresti.

Sunt Practicant NLP ( Programare Neuro Lingvistica) si trainer acreditat de Autoritatea Nationala pentru Acreditari.

Sunt creatoarea brandului “ Straluceste din Interior” by Catalina Olteanu.

Sunt scriitor de articole de specialitate in cadrul revistei Psychologies Romania( colaborare 2015-2016) si Elle Romania (2016).

Sunt antreprenor de 8 ani, am citit sute de carti de specialitate cat si din domenii adiacente( medicina germana, sociologie, filosofie, psihanaliza, psihiatrie,parenting), am participat la workshopuri, conferinte, grupuri de coaching si psihoterapie nationale cat si evenimente internationale marca Katie Byron ( Zurich 2017).

Am fost speaker in cadrul unui mare eveniment de coaching organizat de Academia Romana de Coaching la care au participat 600 de persoane.

Mi-am inceput drumul acum multi ani. Mai exact din liceu cand prima carte de psihologie mi-a cazut in maini si am citit tot manualul din prima zi. Atunci, desi nu stiam ca asta voi alege sa fac, m-am indragostit de acest domeniu.  Si astfel am inceput sa caut raspunsuri la intrebarile mele care nu incetau sa apara. Raspunsuri despre mine, despre viata, despre oameni.

Suferinta mi-a fost cel mai dur companion de drum si profesor. A avut grija sa ma motiveze mereu. Viata venea si imi darama raspunsurile ca sa  imi arate ca mai este mult de cautat. Si am continuat si continui sa caut.

M-am abatut insa de la drumul meu , am ales cai ocolitoare crezand ca sunt mai usoare, iar de acolo am luat lectii de viata extrem de importante. Asa e viata, ne duce pe drumuri “nepotrivite” ca in final sa intelegem ca totul a fost asa cum era potrivit sa fie pentru noi, pentru a putea deveni cei de astazi.

Ulterior “calatoriilor” mele am inteles ca oricat as  fugi de mine si de viata, se pare ca ajung in acelasi loc.

Asa ca am inlocuit fuga si m-am abandonat Misiunii si vietii mele.

Astfel am decis sa impartasesc din ceea ce sunt, din ceea ce am invatat si sa ii ajut si pe ceilalti ca mine, pe cei care sunt in cautare de raspunsuri proprii.

Am inceput acest site acum 5 ani. Am scris pe el doar cateva luni pentru ca nu eram convinsa ca am ce da. Ceva lipsea. Si am avut dreptate. Lipseam EU… cea de astazi, autentica, puternica, curajoasa, plina de viata, inteleapta si mereu curioasa.

Asa ca am plecat in cautarea Mea. M-am cautat in cei din jurul meu, m-am mutat de 4 ori in orase si tari diferite, m-am indragostit si despartit de barbati si m-am indragostit din nou.  Am plans si am suferit. Am devenit Mama. M-am comparat cu altii, m-am dezamagit pe mine si pe altii, m-am lasat la o parte si m-am negat pe mine insami pana am ajuns in depresie. La intalnirea cu depresia a fost foarte greu. Am declarat greva vietii si am spus gata. Pentru ca desi ii aveam pe toti, lipseam EU. Imi lipseam mie. Poate ca si tu iti lipsesti tie daca te afli aici..

Atunci am inteles ca desi ma aflam intrunul dintre cele mai luxoase locuri din lume,  stralucirea exterioara palise complet in fata suferintei interioare prin care treceam.  

Atunci am inteles din nou ce conteaza cu adevarat pentru mine, am acceptat  ca starea de multumire si pace interioara, starea de implinire si satisfactie sunt alegeri pe care trebuie sa le facem zilnic si ca in viata totul este despre Calatoria Vietii si mai putin despre Destinatie. Ca mai mult conteaza CUM te simti cand calatoresti decat sa calatoresti. Depresia m-a imbogatit enorm si ii sunt recunoscatoare pentru vizita sa.

Acolo, cu sufletul in bucati am ales sa ma ridic si sa fiu cine SUNT de fapt. Am incetat cu victimizarea, mi-am plans si curatat ranile si am ales sa fac ceea ce stiam deja: sa imi asum total si fara rezerve responsabilitatea propriei vieti, sa fac alegerile grele pe care le amanam din cauza fricilor si sa urc definitv pe scena propriei vieti.

Asa ca, iata-ma acum, aici pentru mine si pentru Tine!

Am inteles ca in sufletul si in mintea mea, Dumnezeu a pus o Lumina. Si am ales sa o aprind din nou tot mai mult si asta fac zilnic, de ani de zile, cu enorm de multa pasiune si iubire pentru mine, pentru oameni, pentru vocatia si meseria mea. Am acceptat ce Om binecuvantat sunt de viata si mi-am asumat ceea ce am de facut.

Poate ca te afli in intunericul suferintei proprii, poate ca nu mai gasesti raspunsuri sau poate ca raspunsurile initiale te-au purtat catre o destinatie ce acum nu ti se mai potriveste. Poate ca nu mai stii cum sa gestionezi situatiile din viata ta. Pentru orice motiv ar fi, eu iti urez Bine Ai Venit! Sunt aici cu inima deschisa in fata ta!

Scrie-mi..spune-mi despre durerea ta, frustrarea ta, foamea din mintea si sufletul tau, golul interior sau exterior..scrie-mi despre toate.

Ce raspunsuri cauti? Cum te pot ajuta? Cand si unde te-ai pierdut si unde si cand decizi sa te regasesti? Te pot ajuta.  

Poti redeveni erou in propria ta viata. Pentru ca pentru mine, asta esti. Oamenii care pornesc pe drumul autocunoasterii si al regasirii asta sunt. Niste Eroi! Cei care platesc pretul muncii cu Sine, vor primii laurii victoriei si anume viata la care viseaza.  Asadar, nu te opri la visat. Actioneaza.

 

Daca:

• Iti este teama cu sau fara motiv si ai deseori stari de anxietate pe care nu stii cum sa ti le explici,
• Te simti singur/a, insufficient/a, nepotrivit/a,
• Crezi ca nu mai poti face fata stresului extern si intern,
• Ai trecut printr-o despartire sau separare de partenerul de viata si ai nevoie de raspunsuri, de suport emotional si psihic,
• Simti ca ceva lipseste din viata ta, desi aparent le ai pe toate insa nu te simti implinit/a,
• Ti-e teama ca nu esti un parinte bun pentru copilul tau,
• Simti ca nu reusesti sa te faci auzit si simtit de catre cei apropiati sufletului tau,
• Ai dificultati in a-ti intelege si comunica nevoile si dorintele si pentru a te face inteles in relatiile tale,
• Ai de luat decizii importante pentru viata ta si nu stii ce sa faci,
• Nu reusesti sa ai relatii armonioase nici acasa si nici la job,
• Nu mai stii cine esti si ce vrei de la viata,
• Ti-ai pierdut increderea in tine si bucuria de a trai,
• Vrei sa te simti din nou capabil, vrei sa iti recapeti tonusul energetic si sa te poti bucura mai mult de viata,
• Ai fost inselat/a in relatii si vrei sa stii de ce, unde ai gresit si cum poti face diferit pe viitor,
• Vrei sa iti construiesti un respect de sine solid care sa te ajute sa iti atingi obiectivele in viata,
• Vrei sa faci pace cu trecutul tau,
• Ti-ai pierdut directia si nu stii incotro sa te indrepti,
• Nu mai ai motivatie sa faci nimic,
• Te-ai saturat sa ii multumesti mereu pe ceilalti si cu toate acestea nimanui sa nu ii pese cu adevarat de tine,
• Vrei sa iti recastigi puterea interioara
• Vrei sa redobandesti controlul asupra vocii din mintea ta, voce care iti spune numai cuvinte demoralizante, te critica si te inspaimanta,
• Vrei liniste si pace interioara, capacitatea sa iti controlezi starile interioare indiferent de situatiile din exterior.

Atunci, deschide-ti inima, ai incredere si curaj si incepe sa faci lucruri pentru tine, pentru ca la orice ora din zi si din noapte, atunci cand dispar toate posesiunile, toti oamenii din jur, atunci ramai doar cu tine!

In orice oras, sat sau tara alegi sa pleci, te vei lua cu tine! Alege sa faci din tine un companion bun. Invata sa te preferi si sa iti placa compania ta. Incepe drumul de transformare din cel mai dur sabotor in cel mai de nadejde prieten.

Incepe de undeva.

Poate Aici si Acum este momentul potrivit.

Scrie-mi.